Néha mások hibái miatt is lelkiismeret-furdalásom van.
Nem bízom saját döntéseimben, bizonytalan vagyok, inkább másoktól kérek tanácsot.
Negatív érzéseim vannak másokkal szemben mint pl. düh, harag, féltékenység, irigység, bosszúvágy stb.
Balsejtelmek gyötörnek, tartok attól, hogy valami rossz fog történni velem.
Nagyon fontosak számomra az elveim, nem változtatok az életmódomon, az önfegyelem számomra meghatározó
Sokszor határozatlan vagyok, kis dolgokon is sokat hezitálok.
Nem igazán érdekelnek a jelen problémái, inkább tévét nézek, vagy játszom a számítógépen.
Meg kellene tisztulnom, piszkosnak, undorítónak érzem magam. Zavar a rendetlenség.
Úgy érzem igazságtalanul bánt velem az élet, csalódott és dühös vagyok. Sorsom áldozatának érzem magam.
Úgy érzem, másoknak hasznára válik, ha megmondom ,hogy mit tegyenek vagy ha utasítom őket.
Sokat aggódom, nehogy barátaimmal, vagy szeretteimmel valami rossz történjen.
Változtatni szeretnék az életemen, de mások véleménye gyakran hatással van rám és eltérít ettől.
A bánat és szomorúság néha sötét felhőként nehezedik rám, majd ahogy jött úgy hirtelen el is illan.
Nincs önbizalmam, úgy érzem mások jobbak nálam.
Úgy érzem, kötelességem teljesíteni a feladatomat, még ha ezzel túl is vállalom magamat.
Általában félénk, bátortalan vagyok, akár el is elpirulok.
Megpróbáltam mindent, de úgy érzem, hogy semmi esélye a javulásnak.
Nem tudok megbirkózni a negatív élményeimmel.
Nem tudok nemet mondani másoknak, túl lágyszívű vagyok.
A múltbeli dolgok jobban érdekelnek, mint a jelen dolgai.
Sokszor olyan feszült vagyok, hogy mindjárt felrobbanok.
Túl sok felelősség nyomja a vállam, és ez nyomasztó stresszt okoz.
Fáradtnak, kimerültnek érzem magam. Túl sokat dolgoztam.
Sem erőm, sem kedvem nincs ahhoz, hogy bármit is tegyek.
Tartok attól, hogy nem fog sikerülni elsőre jó cseppeket választani.
Zavar, hogy még nem találtam meg az életcélomat.
Azt hiszem, kevesebbre vagyok képes másoknál.
Türelmetlen vagyok másokkal szemben, zavar mások lassúsága.
Saját problémáim elvonják a figyelmemet arról, hogy másokra is figyeljek.
A problémáimat jobb ha nem mutatom másoknak, abból csak bajom származhat, elkerülöm a vitákat is.
Meg akarom mutatni mások számára a helyes utat.
Könnyen észreveszem mások hibáit, és ezek zavarnak is engem.
Gyakran van bűntudatom, szemrehányásokat teszek magamnak.
Tudom, hogy mit kellene tennem, de mégis megkell kérdezzek másokat is.
Tartózkodó, visszahúzódó vagyok, szeretem a magányt.
Azt érzem, mások forralnak valamit ellenem.
Csúnyának érzem magam, pattanásaim miatt nem tudom elfogadni magam.
Olyan vagyok mint egy kimerült harcos, aki nem adhatja fel soha.
Újra és újra ugyanazt a hibát követem el. Nem tanulok saját tapasztalataimból.
Szükségem van arra, hogy elmondhassam a problémáimat másoknak.
Állandóan jár az agyam. Nem tudom leállítani a fejemben keringő gondolatokat.
Kétségbeesett vagyok, nem látom a kiutat szorult helyzetemből. Úgy érzem ez már a vég...
Beleragadtam a múltba. A valóság helyett gyakran a múltam boldog emlékeiben találok menedéket.
Félek konkrét helyzetektől, személyektől, állatoktól vagy tárgyaktól.
Állandóan érvényesítenem kell az akaratomat.
Álmodozó, szétszórt, gyakran figyelmetlen vagyok.
Túlzott lelkesedésem miatt sokszor stresszes és feszült vagyok.
Úgy érzem nem sikerült még kihevernem egy korábbi megrázó élményemet.
Stresszes vagyok a rám nehezedő terhek miatt. Úgy érzem képtelen vagyok a feladataimat ellátni.
Nem tudom érvényesíteni az akaratomat, úgy érzem az emberek kihasználnak.
Tetteimben és gondolkodásomban is gyors vagyok. Szeretem ha minden azonnal történik.
Hamar pánikba esek, túlreagálok helyzeteket.
Ingadozó a hangulatom.
Nehezen tanulok, úgy érzem minden kiesik a fejemből.
Teljesen ki vagyok merülve. Fáradt és erőtlen vagyok akár egy kifacsart citrom.
Nem kedvelem a konfliktusokat, ha lehet elkerülöm a feszült helyzeteket.
Szigorú szabályokat állítok önmagammal szemben melyekhez ragaszkodom.
Úgy érzem helyzetem reménytelen.
Nehezen indulnak a reggelek, nehezen ébredek, a rutinszerű feladatok elfárasztanak.
Szomorú, rosszkedvű, depressziós vagyok, anélkül, hogy tudnám miért.
Nem élem meg jól a változást, nehezen birkózok meg az új élethelyzetekkel.
Nyomasztó érzéseim vannak, félek, de magam sem tudom mitől.
Úgy érzem nem kapom meg azt a szeretetet barátaimtól/családtagjaimtól amit megérdemelnék, ezért csalódott vagyok.
Annyira beleélem magam mások helyzetébe, hogy már szinte a sajátomként élem meg mások érzéseit és félelmeit.
Nem tudom eldönteni, hogy valójában mihez is lenne kedvem. Több mindenbe belefogok, de a saját utam még nem találtam meg.
A világot leginkább negatívan látom. Pesszimista vagyok, könnyen feladom.
Úgy érzem, mások tehetnek arról, hogy ilyen helyzetbe kerültem.
Úgy érzem mintha felrobbannék. Félek, hogy idegességemben olyat teszek, amit később megbánok.
Nem tudom hogyan tovább, nem látom a kiútat.
Könnyen pánikba esem, elvesztem a fejem, ilyenkor félelmeim elviselhetetlenné fokozódnak.
Folyton jár az agyam valamin, még éjszaka sem tudok aludni ettől.
Belefáradtam a hétköznapok taposómalmába.
Közönyös, egykedvű beletörődött vagyok, semmi sem érdekel.
Sokszor bizonytalan vagyok, nem bízom saját döntéseimben, inkább másoktól kérek tanácsot.
Mindent eltűrök, mindent elfogadok, toleráns vagyok.
A problémáimat nem szeretem másokkal megosztani, inkább egyedül oldom meg őket.
Segítek szívesen másoknak, de cserébe elvárom, hogy értékeljék a munkámat.